TigerMoves - Dehnung und Kraft.

Maximaler Nutze mit geringem Zeitaufwand.

DatumDi 06.08.2019 bis Di 27.08.2019
18:30 bis 19:30 Uhr

Wöchentlicher Kurs
4 Termine: 6., 13., 20. und 37. August

Kosten40,00 €
Was Sie mitbringen sollten
bequeme Kleidung, barfuß oder Turnschuhe

Über dieses Seminar

Wer kennt nicht die Bilder fernöstlicher Großstädte, wo Men­schen auf öffentlichen Plätzen konzentriert und mit viel Freude Bewegungsabläufe üben. Die westlichen Lebensgewohnheiten sehen dagegen eher so aus, dass der Körper zu wenig mit den not­wendigen Bewegungsreizen versorgt wird und unter einer nicht ausreichend tiefen Atmung leidet.

Der Körper braucht vielfältige Bewegung und eine intensive Bauch­atmung, um sich schmerzfrei und gesund, fit und beweg­lich sowie stark und energiegeladen zu fühlen. Dies gelingt mit den TigerMoves:

  • fester Ablauf 15 Minuten,
  • verschiedene Körperbewegungen,
  • dehnen, spannen, kräftigen der wichtigsten Muskeln, Faszien und Kraftlinien,
  • alles begleitet von tiefer Bauchatmung.

TigerMoves sind ein perfekter Ausgleich für eine meist bewegungs­arme Lebensweise und schenken mehr Kraft auf allen Ebenen.

Seminarleiter

Renate Köchling-Dietrich

Östliches und westliches Gedankengut verbinden und Neues vermitteln - dies bewegt die Shiatsulehrerin und Heilpraktikerin in ihrem täglichen Leben.

Anmeldung

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Sie können die Kursteilnahme jederzeit schriftlich absagen. Bitte beachten Sie, das folgende Kosten bei Rücktritt vom Vertrag anfallen:

  • bis 6 Wochen vor Veranstaltungsbeginn: 15 Euro Bearbeitungsgebühr
  • bis 3 Wochen vor Veranstaltungsbeginn: 50 % der Teilnahmekosten
  • später als 5 Werktage vor Veranstaltungsbeginn: 100 % der Teilnahmekosten, bei längerfristigen Lehrgängen Teilnahmekosten für das erste Halbjahr. Diese Gebühr entfällt, wenn ein geeigneter Ersatzteilnehmer benannt wird.
  • Wird eine Anmeldung am Tag des Seminarbeginns zurückgezogen oder erscheint ein gemeldeter Teilnehmer nicht, sind grundsätzlich die vollen Teilnahmekosten fällig.

Wir empfehlen daher den Abschluss einer Seminar-Reiserücktrittsversicherung, z. B. über die ERV - Europäische Reiseversicherung AG. Diese Versicherung übernimmt beispielsweise die Stornokosten und Mehrkosten der Anreise aufgrund von Verspätungen u. a. m. Sie können die Versicherung online hier abschließen.